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铭妈汤料
夏天煲石斛汤确实挺不错的，给爸爸，老公，最近世界杯熬夜，荔枝吃多了咽喉不舒服都对症。石斛有清热、养胃生津、滋阴润肺的功效;灵芝有保肝护肝、调节内分泌、提高免疫力等功效。石斛灵芝煲鸡汤，此汤养胃生津、护肝清热也滋阴食疗养生是需要坚持的，不能立杆见效哦！欢迎大家关注我的公众号:铭妈汤料
用料
新鲜石斛
50克
灵芝
35克
鸡
1只
盐
适量
给世界杯熬夜看球赛的人儿的滋阴清热汤水——石斛灵芝鸡汤的做法
新鲜石斛洗净切小段，没有鲜石斛可用干品代替，用量减半（干的石斛洗净提前清水浸泡1小时）
灵芝洗净备用，老母鸡宰好处理干净
全部材料入锅，一次加入足够的清水大火煮开转小火煲1小时左右，如母鸡特别老就适当延长煲汤时间哦。
小贴士
石斛干洗净提前浸泡1小时再煲汤容易煲出味，浸泡石斛的水也可以用来煲汤煲汤时间根据母鸡的老嫩程度调整时间，嫩鸡的话可先煲石斛灵芝一会，再放鸡进去煲汤喝汤前记得把汤上面那层油撇去鸡肉捞起斩块，爆些葱花酱油，鸡肉沾葱花酱油也好吃哦。